Zalud | Blog de suplementos personalizados
La mente es muy poderosa y lo que pensamos afecta cómo nos sentimos y cómo nos vemos. Es importante trabajar constantemente nuestro estado de ánimo ya que se ve reflejado en nuestros resultados, autoestima y nuestras relaciones. Si tus cambios...
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Una buena noche de sueño puede mejorar el aprendizaje, memoria, la toma de decisiones e incluso la creatividad y además, dormir lo suficiente se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades como enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad.
El estrés es una reacción biológica normal de nuestro cuerpo ante una situación potencialmente peligrosa, por lo que si nos sentimos ata
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Las enfermedades cardiovasculares, afectan alrededor de 17 millones de personas provocando millones de muertes prematuras de manera anual.
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Muchas veces el estrés y la ansiedad producen resultados y efectos negativos en nuestro cuerpo, estos se pueden ver representados con sensaciones como: Dolor en el cuello Dolor de cabeza Dolor en la espalda Presión en la mandíbula Dolor de...
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