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Se le conoce como fatiga a la sensación de cansancio o agotamiento, o una necesidad de descansar debido a la falta de energía (calorías) o fuerza. La fatiga puede ser el resultado de trabajar en exceso, dormir mal, ansiedad, falta...
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El estrés puede ser agudo o crónico y provocar fatiga, dolores de cabeza, malestar estomacal, colitis, nerviosismo e irritabilidad, además de alterar el sueño, la producción de hormonas y el metabolismo.
Hay algunos ingredientes específicos que han mostrado resultados al momento de buscar incrementar nuestra energía como son los siguientes:
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La ansiedad se siente diferente según la persona que la experimenta, y los síntomas pueden variar desde mariposas en el estómago, o taquicardia y muchas veces las personas suelen sentirse fuera de control
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